Il bergamotto, i benefici sulla salute.
Mangiare e bere del succo di bergamotto è un vero toccasana per la salute. Nell’arco dell’anno il bergamotto è presente come frutto solo nel periodo da Novembre a Febbraio, per il periodo di non fruttificazione potete procurarvi dei succhi naturali presenti nel nostro sito.
Per la salute il bergamotto esprime il massimo se trasformato in succo.
Dalla costa jonica di Reggio Calabria, scopriamo insieme qualche segreto in più sul succo di bergamotto ed i benefici per la salute.
Il bergamotto si differenzia dagli altri agrumi per la composizione e il contenuto di flavonoidi, che hanno proprietà uniche per combattere il colesterolo. Grazie alla presenza dei flavonoidi ed alle loro proprietà antiossidanti, questo agrume può essere d’aiuto nel contrastare i radicali liberi ed è anche un buon antipiretico, infatti contrasta le infezioni di origine virale che causano la febbre.
Il suo succo si può consumare puro oppure diluito, meglio in sola acqua, il suo sapore è molto aspro e intenso non a tutti gradito.
Succo di bergamotto, i benefici sulla salute. 50 ml al giorno, le indicazioni.
Consumare il succo di bergamotto non presenta controindicazioni, ma per beneficiare delle sue proprietà va inserito in un regime alimentare sano ed equilibrato, da abbinare ad una regolare attività fisica. Oltre agli effetti concreti su Colesterolo, glicemia, trigliceridi, il succo di bergamotto può avere effetti di riduzione della pressione sanguigna, se avete intenzione di consumare succo di bergamotto per lunghi periodi è sempre meglio ascoltare il parere di un medico.
